エステは、一時的に体の水分が移動して痩せているように見えるだけで、ダイエットには効果ないですよ。でもマッサージによる筋肉の弛緩効果と気持ちのリラックス効果はあるので上手く活用して下さいね。

キャベツダイエットキャベツ16個を、毎食または朝食と夕食前に、10分間よく噛んで食べます。食事の前に食べるのが、大切なポイント。キャベツに含まれるイソチオシアネートやビタミンUには、抗ガン効果や胃腸の回復効果もありますので

チケット買ったら半額くらいで通えるし検査とかタダやしラッキーダイエット商品とかも10引いてくれるしお得エステ行くくらい金とられるけどな！