仮病を使ってでも行きたくなかった講座
講座を受講してくれているさんに言われました。笑
だってね、変化しちゃうと
もれなく幸せになってしまうものね
新しい知識や考え方は身に付けるまでが大変です。
ダイエットと同じで痩せたら素敵なお洋服も似合うし
キレイになったね！と言われるだろうし、
達成できたら自分もうれしいはずなのに
いざダイエットをするぞ！となったら
痩せるための努力は面倒でしたくない。
運動や食事管理、ダイエットをする一定の期間
これぞまさに、
新しい自分になときに出る脳の抵抗そのもの
脳は変化を嫌がります脳科学
ダイエットが三日坊主になってしまうのは
こうした理由があるからなのだけど、
だからこそダイエットならジムに行ったり、
エステに行ったり、
変化するまでの時間を
伴走するコーチと走れば
くじけずにがんばれるのですよね
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