減らすのではなく、バランスよく食べるじ

減らすのではなく、バランスよく食べるじゃないと栄養が偏ったりして反対に太りやすくなりまする。ダイエットは体重を減らすのではなく、サイズダウンてあることをお忘れなく昔通ったエステサロンのお姉さまに教えてもらった