いまサプリは、大塚さんのビタミンミネラル、イソフラボン、食物繊維、のカルニチンと、あと、カプサイシンとダイエット用のサプリいくつかダイエットエステで飲まされる飲んでるので、正直にいうと何が効いてるのか不明なとこはある。

簡単な筋トレとランニングマシーンしか使ってなかったけどねダイエット前はアウェイ感あったw今はある程度落とした自信もあるし頑張れそう私も時行ってたエステは卒業したんだ自分で模索しつつ引き締めるつもり！加圧も費用かかるよね

マイクロカレントエステやダイエットなどを目的として行われる美容行為。もともと人間に流れている微弱電流に近い電流を機器などを用いて流す方法、またはその電流自体のことを指す。電流を流すことにより細胞レベルで組織を活性化することができるといわれ…